Mam zamiar uporządkować swoje życie, a odchudzanie to pierwszy etap. Mam nadzieję, że będziecie ze mną i znów będziemy się wspierać nawzajem :)
poniedziałek, 3 listopada 2014
1. Od początku
Wracam, powroty są trudne, więc nie bądźcie dla mnie surowe. Trochę nawaliłam, nawet bardzo. Ale zebrałam się w sobie i zaczynam pracę nad sobą. Do wakacji dużo czasu, więc nie muszę rzucać się od razu na głęboką wodę, jak to zrobiłam ostatnio. Teraz mogę odchudzać się dla siebie, tylko i wyłącznie dla własnego samopoczucia, a nie ze strachu przed wstydem. Tak więc zaczynam, na razie zamierzam nie jeść słodyczy, ograniczać jedzenie do 1000kcal i oczywiście ćwiczyć.
Mam zamiar uporządkować swoje życie, a odchudzanie to pierwszy etap. Mam nadzieję, że będziecie ze mną i znów będziemy się wspierać nawzajem :)
Mam zamiar uporządkować swoje życie, a odchudzanie to pierwszy etap. Mam nadzieję, że będziecie ze mną i znów będziemy się wspierać nawzajem :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Jeżeli ostatnio jadałaś "normalnie" to myślę, że 1000kcal jest dobre na początek :) ja też wróciłam i cieszę się że Wy też jesteście! Jesteście moją rodziną, tęskniłam za Wami wszystkimi szczerze mówiąc, za Waszym wsparciem i radami. Razem osiągniemy każdy cel! Powodzenia :*
OdpowiedzUsuńA co do Twojego trzeciegu punktu postanowień polecam odżywkę do paznokci z Eveline 9w1 lub diamond coś tam rosną szybciej i są dużo twardsze, ja obgryzałam ze stresu, albo co chwile mi się łamały, używam tej odżywki pod lakier albo poprostu zamiast lakieru i od pół roku ani razu nie złamał mi się paznokieć ani nie obgryzłam, nie wiem czemu ale uważam że to CUD!! Albo po prostu DZIAŁA!!
OdpowiedzUsuń